Obaveštenje Kolačići se koriste na ovoj web stranici kako bi pružili najbolje korisničko iskustvo. Ako nastavite, pretpostavljamo da se slažete da primate kolačiće sa ove web lokacije. OK

Sok za lenja creva

03/07/2020
od strane Vera Furtula
Sok za lenja creva

Sastojci:
2 šljive sveže ili zamrznute, 4 šargarepe srednje veličine, 5 listova blitve ili 1 šolja spanaća, 1 mala cvekla, 1 jabuka, 1/2 kašičice maslinovog ulja.


Priprema:
Povrće dobro oprati zbog mogućeg prisustva ešerihije koli. Sve staviti u sokovnik a zatim procediti. Dodati maslinovo ulje i izmešati. Piti po 1/2 šolje ujutru, na prazan želudac, sa malo tople vode. Uzimati nekoliko dana dok creva ne prorade.


Zdravstvena važnost:
Ova kombinacija je dobar izbor za pokretanje rada creva kod opstipacija koje duže traju. Isto tako prisustvo vlakana u ovim namirnicama omogućava zadržavanje vode u crevima važnom za razblaživanje stolice i povećanje njene volumenoznosti što će ubrzati eliminaciju. Isto tako, delovaće na smanjenu nadutost creva smanjujući i grčeve u istim.

Komentari

Nisu pronađeni članci

Napiši recenziju