Obaveštenje Kolačići se koriste na ovoj web stranici kako bi pružili najbolje korisničko iskustvo. Ako nastavite, pretpostavljamo da se slažete da primate kolačiće sa ove web lokacije. OK

Salata od crnog grožđa i kupina

03/07/2020
od strane Vera Furtula
Salata od crnog grožđa i kupina

Sastojci:

1 šaka crnog grožđa, 1/2 šake crnih ribizli, 1/2 šake kupina, 1-2 kašike aronije, 1 kašika praha od rogača, 1/2 kašike ulja od koštica grožđa.


Priprema:
Sve sastojke staviti u činiju, dodati prah od rogača i ulje i izmešati. Ove namirnice nije dobro stavljati u blender niti seckati jer će biti izloženi brzoj oksidaciji.
Zdravstvena važnost:
Ova salata od veoma zdravog voća sadrži veliku količinu antioksidanasa, posebno antocijanina, minerala i vitamina, lik opena, vode, vlakana... Iz ovog voća hranljivi sastojci brzo dolaze do ćelija mozga, podižući nivo raspoloženja i opuštenosti. Izvanredno jelo i za decu i za mlade i starije.

Komentari

Nisu pronađeni članci

Napiši recenziju